Polivagalità

La Teoria Polivagale è una teoria neuroscientifica emergente che ci racconta di come l’uomo sia programmato per entrare in relazione con i suoi consimili, di quanto sia importante sentirsi al sicuro e di come il nostro sistema nervoso sia sempre teso tra l’adattarsi alle situazioni, cercando di sopravvivere, e il bisogno di relazione e di scambio reciproco. Fornisce una visione e degli strumenti per poter riorganizzare i pattern biocomportamentali, qualora siano questi motivo di sofferenza o di distanza dal proprio sé e dalla vita, aprendoci ad un’esperienza più piena, rilassata e consapevole. Quando notiamo la nostra esperienza autonomica, abbiamo la possibilità di interagire con essa, non soltanto di esserne passivamente coinvolti.

La polivagalità colora ormai tutto il mio lavoro.

“Fortunatamente la speranza giace nel sapere che, se le prime esperienze modellano il sistema nervoso, le esperienze correnti possono rimodellarlo”. Deb Dana